Gambar Teknik Menggiring Bola Basket

1. Mengenal Teknik Menggiring Bola Basket

Menggiring bola basket adalah salah satu teknik dasar dalam bermain basket. Teknik ini digunakan untuk membawa bola menuju area pertahanan lawan atau mempertahankan bola dari serangan lawan. Salah satu teknik dasar dalam menggiring bola basket adalah teknik crossover.

2. Teknik Crossover

Teknik crossover dilakukan dengan melempar bola ke sisi lain tubuh dari arah menggiring bola. Misalnya, jika anda menggiring bola dengan tangan kanan, maka lempar bola ke kiri dengan menggunakan tangan kanan. Kemudian, segera ganti arah menggiring bola ke kiri dengan menggunakan tangan kiri.

3. Teknik Between The Leg

Teknik between the leg adalah teknik menggiring bola dengan melempar bola di antara kaki. Teknik ini sangat efektif untuk mengelabui lawan dan mempertahankan bola dari serangan lawan.

4. Teknik Behind The Back

Teknik behind the back adalah teknik menggiring bola dengan melempar bola di belakang punggung. Teknik ini sering digunakan untuk mengelabui lawan dan membuat ruang kosong untuk melakukan tembakan.

5. Teknik Spin Move

Teknik spin move adalah teknik menggiring bola dengan memutar badan di sekitar bola. Teknik ini sering digunakan untuk mengecoh lawan dan membuat ruang kosong untuk melakukan tembakan.

6. Teknik Hesitation

Teknik hesitation adalah teknik menggiring bola dengan melakukan gerakan tarik-menarik pada bola. Teknik ini sering digunakan untuk mengelabui lawan dan membuat ruang kosong untuk melakukan tembakan.

7. Teknik Jab Step

Teknik jab step adalah teknik menggiring bola dengan melakukan gerakan kaki yang tiba-tiba. Teknik ini sering digunakan untuk mengecoh lawan dan membuat ruang kosong untuk melakukan tembakan.

8. Latihan Teknik Menggiring Bola Basket

Latihan teknik menggiring bola basket sangat diperlukan untuk menguasai teknik dasar dalam bermain basket. Beberapa latihan yang dapat dilakukan antara lain:

9. Latihan Dribbling

Latihan dribbling dilakukan dengan menggiring bola sebanyak mungkin dalam waktu tertentu. Latihan ini dapat membantu meningkatkan kecepatan dan ketepatan dalam menggiring bola.

10. Latihan Crossover

Latihan crossover dilakukan dengan menggiring bola dan melakukan teknik crossover sebanyak mungkin dalam waktu tertentu. Latihan ini dapat membantu meningkatkan keahlian dalam melakukan teknik crossover.

11. Latihan Between The Leg

Latihan between the leg dilakukan dengan menggiring bola dan melakukan teknik between the leg sebanyak mungkin dalam waktu tertentu. Latihan ini dapat membantu meningkatkan keahlian dalam melakukan teknik between the leg.

12. Latihan Behind The Back

Latihan behind the back dilakukan dengan menggiring bola dan melakukan teknik behind the back sebanyak mungkin dalam waktu tertentu. Latihan ini dapat membantu meningkatkan keahlian dalam melakukan teknik behind the back.

13. Latihan Spin Move

Latihan spin move dilakukan dengan menggiring bola dan melakukan teknik spin move sebanyak mungkin dalam waktu tertentu. Latihan ini dapat membantu meningkatkan keahlian dalam melakukan teknik spin move.

14. Latihan Hesitation

Latihan hesitation dilakukan dengan menggiring bola dan melakukan teknik hesitation sebanyak mungkin dalam waktu tertentu. Latihan ini dapat membantu meningkatkan keahlian dalam melakukan teknik hesitation.

15. Latihan Jab Step

Latihan jab step dilakukan dengan menggiring bola dan melakukan teknik jab step sebanyak mungkin dalam waktu tertentu. Latihan ini dapat membantu meningkatkan keahlian dalam melakukan teknik jab step.

16. Pentingnya Teknik Menggiring Bola Basket

Menguasai teknik menggiring bola basket sangat penting bagi para pemain basket. Dengan menguasai teknik ini, pemain dapat mempertahankan bola dari serangan lawan dan membawa bola menuju area pertahanan lawan dengan efektif.

17. Kesimpulan

Menggiring bola basket adalah salah satu teknik dasar dalam bermain basket. Teknik ini dapat dilakukan dengan berbagai macam teknik, seperti crossover, between the leg, behind the back, spin move, hesitation, dan jab step. Penting untuk melakukan latihan teknik menggiring bola basket secara teratur untuk meningkatkan keahlian dalam bermain basket.

18. FAQ

1. Apa saja teknik dasar dalam bermain basket?

Terdapat beberapa teknik dasar dalam bermain basket, seperti dribbling, passing, shooting, dan rebounding.

2. Berapa lama waktu yang diperlukan untuk menguasai teknik menggiring bola basket?

Waktu yang diperlukan untuk menguasai teknik menggiring bola basket berbeda-beda untuk setiap individu. Namun, dengan melakukan latihan secara teratur, teknik ini dapat dikuasai dengan baik.

3. Apa manfaat dari menguasai teknik menggiring bola basket?

Menguasai teknik menggiring bola basket dapat membantu pemain mempertahankan bola dari serangan lawan dan membawa bola menuju area pertahanan lawan dengan efektif.

4. Bagaimana cara melakukan latihan teknik menggiring bola basket?

Latihan teknik menggiring bola basket dapat dilakukan dengan menggiring bola dan melakukan teknik dasar, seperti crossover, between the leg, behind the back, spin move, hesitation, dan jab step.

5. Apa saja latihan teknik menggiring bola basket yang dapat dilakukan?

Beberapa latihan teknik menggiring bola basket yang dapat dilakukan antara lain dribbling, crossover, between the leg, behind the back, spin move, hesitation, dan jab step.