Gambar Teknik Dasar Permainan Bola Voli

Pengenalan

Bola voli adalah olahraga yang sangat populer di Indonesia. Bola voli adalah olahraga tim, dimainkan oleh dua tim dengan enam pemain di setiap tim. Olahraga ini memerlukan keterampilan teknis yang baik dan akurasi dalam melakukan gerakan. Gambar teknik dasar permainan bola voli sangat penting untuk dikuasai oleh setiap pemain.

1. Servis

Servis adalah tindakan memukul bola dengan tangan ke sisi lapangan lawan. Ada beberapa jenis servis dalam bola voli, seperti servis atas, servis bawah, dan servis sidik jari. Gambar teknik dasar untuk servis atas adalah posisi kakimu harus selebar bahu, posisi bola harus tepat di atas kepala, dan kemudian pukul bola dengan tangan.

2. Passing

Passing adalah tindakan mengirim bola ke pemain lainnya di tim. Gambar teknik dasar untuk passing adalah tangan harus berada di atas kepala, lutut ditekuk, dan mendorong bola ke atas.

3. Smash

Smash adalah tindakan memukul bola dengan keras ke lapangan lawan. Gambar teknik dasar untuk smash adalah melompat dan memukul bola dengan tangan terbuka. Pastikan posisi bola tepat di depan kepala dan pukul bola dengan keras.

4. Block

Block adalah tindakan menghalangi smash bola lawan. Gambar teknik dasar untuk block adalah melompat dengan kedua tangan di atas kepala dan memblokir bola.

5. Dig

Dig adalah tindakan menghalau bola yang dilakukan oleh lawan. Gambar teknik dasar untuk dig adalah posisi tubuh harus rendah dan bola harus dipukul dengan lengan yang ditekuk.

6. Setting

Setting adalah tindakan mengirim bola ke pemain yang akan melakukan smash bola. Gambar teknik dasar untuk setting adalah menempatkan bola di depan tangan dan memukul bola ke arah yang diinginkan.

7. Roll

Roll adalah tindakan untuk menerima bola yang terlalu dekat dengan tubuh. Gambar teknik dasar untuk roll adalah membungkuk dan menangkap bola dengan dua tangan yang diletakkan di atas bola.

8. Cut Shot

Cut shot adalah tindakan memukul bola dengan keras ke lapangan lawan. Gambar teknik dasar untuk cut shot adalah melompat ke samping dan memukul bola dengan tangan terbuka.

9. Lob

Lob adalah tindakan memukul bola ke arah belakang lawan. Gambar teknik dasar untuk lob adalah melompat ke belakang dan memukul bola dengan tangan terbuka.

10. Drop Shot

Drop shot adalah tindakan mengirim bola ke lapangan lawan dengan lembut. Gambar teknik dasar untuk drop shot adalah posisi bola harus di bawah tubuh dan kemudian pukul bola dengan tangan terbuka.

11. Flick

Flick adalah tindakan memukul bola dengan keras ke lapangan lawan. Gambar teknik dasar untuk flick adalah melompat dan memukul bola dengan tangan terbuka.

12. Float Serve

Float serve adalah tindakan memukul bola ke lapangan lawan dengan lembut. Gambar teknik dasar untuk float serve adalah tangan di atas kepala, kemudian pukul bola dengan tangan terbuka.

13. Jump Serve

Jump serve adalah tindakan memukul bola ke lapangan lawan dengan melompat. Gambar teknik dasar untuk jump serve adalah melompat dan memukul bola dengan tangan terbuka.

14. Cross Court

Cross court adalah tindakan memukul bola ke arah diagonal. Gambar teknik dasar untuk cross court adalah melompat dan memukul bola dengan tangan terbuka.

15. Digging a Spike

Digging a spike adalah tindakan menghalau smash bola lawan. Gambar teknik dasar untuk digging a spike adalah mengarahkan bola ke arah pemain yang akan melakukan smash bola.

16. Serve Receive

Serve receive adalah tindakan menerima servis bola dari lawan. Gambar teknik dasar untuk serve receive adalah berdiri dengan kaki terbuka selebar bahu dan kemudian mendorong bola ke atas.

17. Defense

Defense adalah tindakan menghalau bola dari lawan. Gambar teknik dasar untuk defense adalah posisi tubuh harus rendah dan bola harus dipukul dengan lengan yang ditekuk.

18. Transition

Transition adalah tindakan perpindahan dari posisi bertahan ke posisi menyerang. Gambar teknik dasar untuk transition adalah meloncat dan memukul bola dengan tangan terbuka.

19. Overhand Serve

Overhand serve adalah tindakan memukul bola ke lapangan lawan dengan tangan di atas kepala. Gambar teknik dasar untuk overhand serve adalah posisi bola harus tepat di depan kepala dan kemudian pukul bola dengan tangan terbuka.

20. Spike Approach

Spike approach adalah tindakan mempersiapkan diri untuk melakukan smash bola. Gambar teknik dasar untuk spike approach adalah melompat ke atas dan memukul bola dengan tangan terbuka.

Kesimpulan

Gambar teknik dasar permainan bola voli sangat diperlukan untuk menguasai olahraga ini. Setiap tindakan dalam bola voli memerlukan teknik yang tepat dan akurat. Dengan menguasai gambar teknik dasar permainan bola voli, setiap pemain dapat menjadi pemain bola voli yang handal.

FAQ

1. Apakah servis atas lebih sulit daripada servis bawah?

Ya, servis atas lebih sulit daripada servis bawah karena memerlukan keterampilan teknis yang lebih baik. Namun, dengan berlatih secara teratur, servis atas dapat dikuasai dengan baik.

2. Apa saja jenis servis yang ada dalam bola voli?

Ada beberapa jenis servis dalam bola voli, seperti servis atas, servis bawah, dan servis sidik jari.

3. Apa itu spike approach?

Spike approach adalah tindakan mempersiapkan diri untuk melakukan smash bola.

4. Bagaimana cara melakukan block?

Cara melakukan block adalah melompat dengan kedua tangan di atas kepala dan memblokir bola.

5. Apa itu lob?

Lob adalah tindakan memukul bola ke arah belakang lawan.